Velg fornuftig treningsutstyr til løpetrening

Driver man med løpetrening, vet man hvor viktig det er å la kroppen puste. Når man løper, er det ingenting som er verre en følelsen av svette som kiler nedover ryggen.

Samtidig vil man neppe kjenne at bena blir våte av treningen – derfor er det kjempeviktig å ha en god joggebukse og jakke tilgjengelig når man skal ut å jogge. Driver du med løpetrening, lønner det seg å ha tre-fire ulike bukser i garderoben som alle kan brukes til samme formål til ulike tider.

Om vinteren bør man ha på seg joggebukser eller andre tykke treningsbukser, slik at man holder på varmen uten å minske bevegelsesfriheten. Om sommeren er det tights og lette shorts som gjelder – de slipper inn luft etter nødvendighet. Jakker er enklere å velge. God passform er viktig, samt luftehull og minimalt med unødvendige detaljer. Så lenge den ikke hindrer bevegelsene dine, er jakken passende.